Pada tanggal 14 Juni, Donald Trump, yang menjabat sebagai Presiden Amerika Serikat, resmi memasuki usia 80 tahun. Ulang tahun ini menjadi momen penting bagi Trump, menjadikannya salah satu tokoh politik tertua di negara tersebut, menyusul Joe Biden yang juga berusia 80 tahun saat ini. Di tengah kesibukan tugas dan aktivitas politiknya, kondisi fisik Trump menarik perhatian publik, dengan beberapa gejala seperti pembengkakan pada kaki dan memar di tangan, yang memicu diskusi mengenai kesehatan lansia di usia delapan puluhan.
Riwayat Kesehatan Donald Trump
Berdasarkan catatan medis yang pernah dipublikasikan oleh tim dokter kepresidenan, Trump diketahui memiliki sejumlah kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan. Di antaranya adalah:
- Penyakit Jantung Koroner Ringan: Hasil pemindaian menunjukkan adanya penumpukan plak di arteri koroner, yang membuatnya rutin mengonsumsi obat penurun kolesterol dengan dosis tinggi.
- Hiperkolesterolemia: Trump memiliki kecenderungan untuk mengalami kadar kolesterol tinggi, yang dipengaruhi oleh pola makannya.
- Obesitas: Indeks massa tubuh (IMT) Trump seringkali berada pada batas obesitas ringan, kondisi ini menjadi perhatian karena dapat meningkatkan beban kerja pada jantung dan sendi lutut.
- Rosacea: Ini adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan kemerahan pada wajah.
Perubahan Fisik di Usia 80 Tahun
Menurut informasi dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, rata-rata harapan hidup pria adalah 76,5 tahun. Namun, dengan dukungan ekonomi yang baik dan akses terhadap layanan kesehatan, sekitar setengah dari populasi pria dapat hidup hingga usia 80-an. Pakar penuaan dari University of Alabama, Steven Austad, menyatakan bahwa "usia 80 tahun di era modern sudah berbeda". Proses penuaan setiap individu bervariasi tergantung pada faktor genetik dan gaya hidup. Berikut adalah beberapa perubahan biologis yang umumnya terjadi pada tubuh di usia 80 tahun:
- Volume Otak Menyusut: Data dari Harvard Health menunjukkan bahwa volume otak menyusut sekitar 5 persen setiap dekade setelah usia 40 tahun, dengan penyusutan yang lebih cepat setelah usia 70 tahun. Hal ini mengakibatkan penurunan kemampuan komunikasi antar-sel saraf, sehingga tugas kognitif menjadi lebih lambat. Lansia di usia ini sering mengalami kesulitan dalam mengingat kata-kata atau nama orang.
- Pengerasan Pembuluh Darah: Mayo Clinic menjelaskan bahwa seiring bertambahnya usia, pembuluh darah arteri menjadi lebih kaku, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah. Ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, gagal jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
- Kepadatan Tulang Merosot: Kepadatan tulang mencapai puncaknya pada akhir usia 20-an, namun mulai menyusut drastis memasuki usia 80 tahun. Penurunan ini disertai dengan berkurangnya kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas otot, yang dapat mengganggu keseimbangan dan meningkatkan risiko jatuh serta patah tulang.
Untuk menjaga kesehatan tubuh di usia lanjut, para ahli merekomendasikan agar lansia melakukan aktivitas fisik ringan secara teratur, minimal 150 menit dalam seminggu, serta menjaga pola makan yang rendah natrium dan tetap aktif bersosialisasi untuk mendukung kesehatan mental dan kognitif.
