Jakarta - Di masyarakat, terdapat banyak mitos mengenai kondisi mata, salah satunya adalah mata kedutan. Banyak yang percaya bahwa kedutan pada mata merupakan tanda akan mendapatkan uang, tetapi kenyataannya tidaklah demikian. Dr. Ucok P Pasaribu, SpM(K), seorang spesialis mata dari Mayapada Eye Centre, menjelaskan bahwa kedutan pada mata umumnya disebabkan oleh kelelahan.
"Kalau kedutan yang secara umum, yang sering terjadi, itu karena mata lelah, terlalu lama terbuka kelopak matanya, kurang istirahat, screen timenya," ungkap dr. Ucok saat berbincang dengan detikcom di acara Health Talk yang diadakan oleh Mayapada Eye Centre di Jakarta Pusat, pada Sabtu (20/6/2026).
Penyebab Kedutan Mata
Lebih lanjut, dr. Ucok menjelaskan bahwa ada juga kemungkinan kedutan disebabkan oleh kondisi medis yang mempengaruhi saraf tepi, meskipun hal ini jarang terjadi. Ia mengingatkan agar masyarakat lebih waspada terhadap kesehatan mata dan pentingnya istirahat untuk mencegah kedutan.
"Tapi yang sering dialami masyarakat awam itu sebenarnya mata lelah, kurang tidur, kurang istirahat, screen time kebanyakan akhirnya dia bergetar kelopak mata," tambahnya.
Pentingnya Istirahat Mata
Dr. Ucok menekankan bahwa mengistirahatkan penglihatan sangat penting, terutama ketika seseorang bekerja di depan layar komputer dalam waktu yang lama. "Karena lelah aja, biasanya pasien datang itu dengan kedutan, pas ditanya dia memang kurang tidur, enak kalau dapat uang mah, karena kurang tidur itu, dia dapat duit, ngejar deadline," ujarnya sambil bercanda.
Dengan demikian, penting bagi setiap orang untuk menjaga kesehatan mata dengan memberikan waktu istirahat yang cukup agar terhindar dari masalah kedutan yang tidak diinginkan.
