Jakarta - Pada tahun 2026, generasi tertua dari Gen Z akan berusia 30 tahun. Dalam masa transisi ini, banyak diskusi mengenai fenomena 'visual age gap', yaitu perbedaan penampilan usia antara Gen Z dan Milenial. Banyak netizen mengamati bahwa Gen Z sering kali terlihat lebih tua dibandingkan dengan usia mereka yang sebenarnya, sementara Milenial yang mendekati usia 40 tahun justru tampak lebih muda.
Faktor Penyebab Gen Z Terlihat Lebih Tua
Menurut analisis yang dipublikasikan oleh The Standard UK, terdapat beberapa alasan medis dan gaya hidup yang menjelaskan fenomena ini:
1. Beban Stres dan Peningkatan Hormon Kortisol
Dokter spesialis kulit dari Amerika Serikat, Dr. Kellie Reed, menjelaskan bahwa Gen Z cenderung mengalami tingkat stres yang lebih tinggi. Secara medis, peningkatan hormon kortisol yang disebabkan oleh stres kronis dapat merusak produksi kolagen alami pada kulit dan memperburuk peradangan, sehingga mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.
2. Prosedur Estetika yang Dijalani Terlalu Awal
Pengaruh media sosial sering kali menimbulkan rasa tidak percaya diri dan kecemasan terkait penampilan di kalangan Gen Z. Akibatnya, banyak dari mereka yang melakukan berbagai prosedur kecantikan seperti filler, Botox, dan perawatan laser pada usia yang masih sangat muda. Dr. Reed menekankan bahwa meskipun prosedur ini efektif jika dilakukan dengan benar, penggunaan filler yang berlebihan atau terlalu dini dapat mengganggu perkembangan struktur wajah alami. Ironisnya, hal ini justru dapat menyembunyikan kesegaran alami dari usia muda dan membuat wajah terlihat lebih tua.
3. Gaya Hidup Tidak Sehat dan Kurang Tidur
Gaya hidup yang tidak sehat juga berkontribusi pada kondisi kulit Gen Z. Kelompok ini tercatat memiliki tingkat penggunaan rokok elektrik (vaping) yang tertinggi. Selain itu, masalah kurang tidur, pola makan yang buruk, waktu yang lama di depan layar, serta gaya hidup yang minim aktivitas fisik semakin memperburuk kondisi kulit mereka.
Keawetan Muda Milenial
Di sisi lain, para ahli mencatat bahwa laju penuaan visual pada Milenial cenderung lebih lambat meskipun mereka mendekati usia 40 tahun. Salah satu faktor yang berkontribusi adalah perawatan kulit yang lebih baik. Penelitian menunjukkan bahwa Milenial menghabiskan lebih banyak anggaran untuk perawatan kulit dibandingkan generasi sebelumnya. Mereka juga dibiasakan menggunakan sunscreen sejak kecil, yang membantu melindungi kulit dari sinar UV, mencegah bintik hitam, dan menghambat kerusakan kolagen. Kebiasaan ini terus mereka jaga hingga dewasa.
